サイクリング2023秋0
健康のためにとクロスバイクを購入して半年経過しました。その間、1回/週の頻度で40～60kmのサイクリングを続けています。夏場は熱くて辛かったですが気温も日中20度から25度程度で過ごしやすくなりました。 今日も14… 続きを読む »サイクリング2023秋0
cycling
handle交換
2023年５月に自転車を購入してから毎週サイクリングに行ってます。さすがに夏の暑い日は避けてきましたが、９月以降になって過ごしやすくなり２時間のサイクリングでも水分摂取量が減ってきました。購入した自転車はクロスバイクと… 続きを読む »handle交換
After You.
Covid-19の第9波については5月連休前には5月末にピークを迎えるとの予測でしたが平穏に過ぎているようです。「新型コロナウイルス感染症診療の手引き 別冊 罹患後症状のマネジメント 第2.0版」のリハビリテーションの… 続きを読む »After You.